都會男愛電影

【 Information 】

中文片名： 尋找幸福的15種方法

英文片名：Hector and the search of happiness

片長： 120 分鐘

台灣上映日期： 2015年06月26日 (高雄電影節)

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好的，首先要跟大家說聲感謝～上一次的玻璃沙拉罐食譜可以說是蠻成功的，累積了一些人氣，讓都會男的玻璃沙拉罐文衝到了Google搜尋頁的第一頁，第一頁啊！！不管你打「玻璃沙拉罐」或是「沙拉罐」或是「玻璃沙拉」又或者是「文青界詹姆士」（不要懷疑（賊笑）），搜尋結果第一頁絕對都可以看到都會男的文章身影啦～

真的是太感謝大家了，希望上一篇文章有成功幫助到許多想要健康的朋友們，說真的，要弄一罐不需要多少時間，而且可以一次裝三罐起來當三天的早午餐都很方便，自從上次做完，身邊就一直有朋友問都會男何時要再弄一罐來，這沙拉罐的魅力可見一斑啊！

上一篇文章說過，我覺得做料理像是變了一個魔術，將一堆食材，變成一道美食，最後再變成心愛的人臉上的一抹微笑，這不是魔術會是甚麼？其實自己有好一陣子沒有下廚了，不過一旦料理起來，那股熱情還是熊熊燃燒，不需要什麼料理底子，也不要害怕失敗、口味不好，我是如此認真相信著，「用心做出來的料理都是能夠感動人的。」

玻璃沙拉罐的好處上一篇都說了個徹底，不只讓你瘦，還讓你瘦的健康，方便攜帶，任何時候皆適合食用，小小一罐放在包包還可以隨時拿出來打壞人，可以說是武器排行榜之首啊～是不是好棒棒呢！當然啦，這一次的夏日玻璃沙拉罐第二彈，做了些變化，可是有一個秘密小武器吶！廢話不多說，各位客倌，就讓我們看下去～

【 材料 】

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【 Information 】

中文片名： 時空永恆的愛戀

英文片名：The Age of Adaline

片長： 110 分鐘

台灣上映日期： 2015年05月08日

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【 Information 】

中文片名： 年少時代

英文片名：Boyhood

片長： 165 分鐘

台灣上映日期： 2014年11月14日

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好的，上次都會男說好的夏威夷炒麵變成這個了。要跟各位期待的捧油說聲金拍謝，本來是想做夏威夷炒麵的沒錯，只不過都會男被朋友下了戰帖，自從上一次的玻璃砂拉罐推出後，有點佳評如潮啊～所以一個很愛《五星主廚快餐車》這部片的朋友就嗆我了，要我做這個片中的主角～「古巴三明治」！

這古巴三明治的做法真的非常簡單，一句話來說，它就像是「煎烤過的潛艇堡」，掌握這句話為大原則，大概就能對作法略知一二了。做法真的很簡單，跟潛艇堡一樣，愛吃什麼自己夾，可以晚上先做起來冰著，隔天早上起來用烤箱烤一下就可以帶出門來份愛心早餐囉！好了不囉唆，都會男的料理教室第二課，同學們～我們開課啦～

【 材料 】

OK ( 有沒有發現我很愛講OK，這是英文很好的意思你知道的 )，原則上材料的部分，就是潛艇堡或美式漢堡會夾的那些東西，看個人的喜好調配即可。不過呢，如果要做真正 “道地” 的古巴三明治，就一定要使用「古巴麵包」，古巴麵包長得扁扁的，就像是被壓得很扁很紮實的潛艇堡麵包，不過這麵包體不太好找，所以都會男的建議是，可以去家裡附近的麵包店買「軟法」或「硬法」來替代，效果一樣很不錯！因為做法上麵包體會經過煎烤，所以除非你個人偏好很硬脆口感，建議是使用口感偏軟的麵包體就好囉！

再來， “道地” 的古巴三明治一定會放薩樂美腸，也叫薩拉米香腸，直白一點講就是義大利香腸啦哈哈！前面講一堆連我自己都快聽不懂了真是，根據可靠消息指出 ( 台灣記者最愛講的一句話 )，有沒有放薩拉米香腸可是決定古巴三明治正不正宗的關鍵之一喔！

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【 Information 】

中文片名： 超時空攔截

英文片名：Predestination

片長： 97 分鐘

台灣上映日期： 2015年3月26日

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【 Information 】

中文片名： 分歧者2: 叛亂者

英文片名： The Divergent Series: Insurgent

片長： 119 分鐘

台灣上映日期： 2015年3月20日

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好的，今天都會男不看電影，人家說吃飯皇帝大，都會男平時也是個刁嘴，我的字典裡只有美食。今天就來教各位如何製作健康美味的「玻璃沙拉罐」～

其實我個人是很愛下廚的，我覺得做料理像是一場魔術表演秀。你把一堆食材，經過自己的巧手，變成一道美味佳餚，最後再變成心愛的人臉上的一抹微笑。這不是魔術會是甚麼？因為有了想要見到她笑容的人，所以我愛上料理。

話說，這玻璃沙拉罐早就已經風行歐美各國了，一天一瓶，不只讓你瘦，還讓你瘦的健康。這讓你瘦出一片天的好物，怎能不推薦給大家呢？廢話不多說，各位客官，讓我們，看下去～

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【 Information 】

中文片名： 模仿遊戲

英文片名： The Imatation Game

片長： 114 分鐘

台灣上映日期： 2015年2月26日

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【 Information 】

中文片名： 金牌特務

英文片名： Kingsman: The Secret Service

片長： 129 分鐘

台灣上映日期： 2015年2月18日

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【 Information 】

中文片名： 馬達加斯加: 爆走企鵝

英文片名： Penguins of Madagascar

片長： 92 分鐘

台灣上映日期： 2015年2月19日

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【 Information 】

中文片名： 決勝焦點

英文片名： Focus

片長： 105 分鐘

台灣上映日期： 2015年2月26日

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